Mengenal stroberi
Hay,sob bertemu lagi dengan kita,kali
ini kita mau membahas tentang manfaat stroberi....
Kalian tau nggak??
Kalo stroberi itu mempunyai banyak
manfaat low..
Buah stroberi berkasiat untuk
kesehatan tubuh.Stroberi merupakan salah satu buah yang rendah kalori dan
kandungan lemaknya. Buah stroberi mengandung vitamin c, kaya serat,asam folat,
kalium dan antioksidan.
Kandungan tersebut menjadikan buah
stroberi sebagai alternatif yang bagus untuk meningkatkan kesehatan
jantung,mengurangi risiko kanker, dan bermanfaat bagi kesehatan.
Stroberi mengandung anti oksidan bernama
ellagic acid,yang dapat menghalangi tumbuhnya tumor dalam
paru-paru,oesofagus, payudara,kankar rahim,dan lidah. Penelitian yang dilakukan
ilmuwan kesehatan di amerika serikat menyebutkan stroberi dapat mengurangi
risiko kanker dari asap rokok. Stroberi juga diyakini memiliki anti bakteri
yang bermanfaat bagi pembersih sistem pencernaan. Dengan mengonsumsi delapan
buah stroberi ukuran sedang dapat mencukupi 160% kebutuhan vitamin C per hari.
Jumlah ini lebih tinggi di bandingkan dengan mengonsumsi sebutir jeruk. Hal ini
juga menyebabkan risiko kanker usus lebih rendah 75% dari pada mereka yang
tidak mengonsumsi stroberi. Asupan vitamin C tersebut juga dapat mereduksi
risiko kanker hingga 3%.
Jus stroberi yang dihidangkan sebagai
minuman juga bernilai tinggi dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi
sembelit, pereda demam, dan dapat juga untuk membersihkan gigi.
Daun stroberi pun dapat dipakai
sebagai obat luka. Jika daun stroberi di rebus airnya dapat digunakan untuk mencuci
dan mengobati kudis dan luka-luka. Daun yang telah direbus kemudian ditempel
pada bagian yang terluka. Air rebusannya pun berguna untuk menjaga kebersihan
dan kesehatan mulut. Caranya dengan berkumur menggunakan air rebusan daun
stroberi tersebut. Dengan berkumur menggunakan air rebusan stroberi dapat
menguatkan gusi, gigi, serta mengobati luka dalam mulut.
sekian dari saya,semoga bisa bisa
bermanfaat untuk anda...
terimakasih...
sumber: budidaya dan analisis usaha stroberi
karya: Aries Setiani